Моята количка
Вашата кошница е празна!
Редовната консумация на синя боровинка се свързва с намален риск от сърдечни заболявания. Антиоксидантите, които се съдържат в този малък плод, действат за понижаване на кръвното налягане, подобряване на нивата на холестерола и намаляване на оксидативния стрес. С други думи – те противодействат на някои от най-сериозните здравословни фактори, които увреждат здравето на сърцето.
Някои проучвания смятат, че синята боровинка може да засилва мозъчната функция и да подобрява паметта и концентрацията, както и да предотвратява различни проблеми, свързани с когнитивните способности, които възникват с напредването на възрастта. Сините боровинки често се наричат „мозъчни плодове“ поради своя потенциал да поддържат мозъчната активност.
Чрез добавките от сини боровинки, можем да намалим хроничното възпаление в човешкото тяло, което е свързано с развиването на различни здравословни проблеми като артрит и автоимунни заболявания.
Боровинките са добър източник на диетични фибри, които са полезни за здравето на храносмилането. Те подпомагат редовното изхождане, предотвратяват запек и поддържат здрав микробиом на червата.
Боровинките са с относително ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри. Включването им в хранителния режим може да помогне за регулиране на теглото чрез намаляване на общия прием на калории.
Здраве на очите
В плода синя боровинка се съдържат витамин С и витамин А, които могат да помогнат за защита на очите от окислително увреждане. Те допринасят за намаляване на риска от поява на очни заболявания като катаракта и макулна дегенерация.
Антиоксидантите могат да бъдат от полза и за кожата, като я предпазят от преждевременно стареене, причинено от UV радиация и замърсяване.
Някои изследвания показват, че със синя боровинка можем да подобрим своята инсулиновата чувствителност и да подпомогнем регулирането на кръвната захар. Това е важно за хора с диабет тип 2 или такива, които са изложени на риск от развиването му.
Има проучвания, които предполагат, че антиоксидантите в боровинките могат да имат защитен ефект срещу някои видове рак, като инхибират растежа на раковите клетки.
Рег № Т162304069 Дата
12.09.2023
Марка: | EkoMedika SK |
Модел: | сироп-от-синя-боровинка-100-500-мл |