Моята количка
Вашата кошница е празна!
Ашваганда (Withania somnifera), известна още като "индийски женшен" или "зимна череша", е една от най-ценните и широко използвани билки в аюрведическата медицина, традиционната форма на медицина, практикувана в Индия.
Ашваганда е една от най-важните билки в аюрведа – традиционна форма на алтернативна медицина, основана на индийските принципи за естествено лечение. Експертите твърдят, че подробна информация за ашвагандата присъства и в трите поколения аюрведични текстове. Тя е толкова стара, колкото и самата аюрведа, за която се смята, че е на 5000 години. Повечето ползи от ашваганда идват именно от нейните противовъзпалителни свойства. Индийският женшен може да повиши нивата на антиоксидантните ензими. Също така съдържа множество биоактивни съединения, а именно алкалоиди, флавоноиди, гликозиди, стероиди и стероидни лактони. Ашвагандата може да повиши издръжливостта на организма чрез покачване на нивата на хемоглобина. Способността на билката да подобрява репродуктивното здраве се дължи на антиоксидантното й действие в комбинация със способността й да повишава нивата на тестостерона.
Това дълготрайно адаптогенно растение се използва широко и е известно с много полезни свойства: Помага за поддържане на оптимална издръжливост, чувство на енергия и жизненост, физическо и психическо благополучие, помага за поддържане на емоционален баланс, насърчава оптимална релаксация, поддържа устойчивостта на организма към стрес.
Индийският женшен е изключително полезен за хората, които искат да отслабнат. Вероятно ще се запитате „И как по-точно?“ Веднага обясняваме. Ашваганда е пълна с антиоксиданти, които подпомагат процеса по свалянето на излишните килограми. Тя укрепва имунната система – увеличава броя на белите и червени кръвни клетки и подобрява клетъчния имунитет. Къде е връзката? Имунната система се грижи за това тялото да се предпазва от опасни инфекции и болести. Ако имунната система е слаба, значителна част от телесните функции са посветени на това да не допускат инфекции и болести. В резултат на това, няма много енергия, посветена на процеса на изгаряне на мазнините, и ви отнема повече време да отслабнете. А ако имунната система е здрава, цялата ви енергия се пренасочва към изгаряне на мазнините.
Високото съдържание на антиоксиданти в ашваганда играе решаваща роля и за намаляване на възпаленията в организма и за стимулиране на метаболизма. Нека обърнем внимание и на хипотиреоидизма. Това е състояние, при което се намалява синтезът на хормони на щитовидната жлеза. Ниското ниво на хормоните на щитовидната жлеза е свързано с прекомерно наддаване на тегло. Проучванията обаче показват, че консумацията на около 600 мг ашваганда в продължение на осем седмици, всеки ден подобрява проблемите с наддаването на тегло.
Билката е ефективна за намаляване на симптомите на стрес и тревожност. Спомага за контролиране на кортизола и така регулира реакцията на стрес (хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза).
Ашвагандата е от полза за жените, изпитващи сексуални проблеми.
Според участниците в проучване, билката може значително да повиши възбудата, овлажняването по време на половия акт и удовлетвореността на дамите като цяло.
В някои проучвания е доказано, че добавка с ашваганда влияе благоприятно на мъжката плодовитост и повишава нивата на тестостерон.
Ашваганда може да намали нивата на кръвната захар чрез въздействието си върху секрецията на инсулин и способността на клетките да абсорбират глюкозата от кръвта.
Въпреки, че са нужни допълнителни изследвания, използването на ашваганда може да помогне за намаляване на възпалителните процеси в организма.
Билката спомага за подобряване на познавателните способности, паметта и двигателните реакции.
Последните данни сочат, че ашвагандата може да бъде ефективно природно средство за подобряване на съня и най-вече да е полезна при хората, страдащи от безсъние.
Стимулира растежа и възстановяването на нервните клетки, като помага за реконструкцията на синапсите – връзките, с които тези клетки комуникират помежду си.
Благодарение на съдържанието на витаферин А, може да действа болкоуспокояващо като предотвратява придвижването на сигналите за болка по централната нервна система.
Индийският женшен помага за подобряване на показателите за физическо представяне при спортисти и здрави възрастни.
Наблюдава се значително нарастване на мускулната сила и размера на мускулите в ръцете и гърдите, както и значително намаляване на процента на телесните мазнини и на мускулните увреждания след тренировка.
Съдържание на опаковката 60 капсули.
Състав - в дневна доза от 2 капсули: магнезий (магнезиеви соли на лимонената киселина) - 112,5 mg (30%)*, екстракт от корен KSM-66® на Ашваганда(Withania somnifera L.)- 200 mg, стандартизиран до 5% витанолиди, от които 10 mg витанолиди, капсулна обвивка: HPMC (органично производство от ориз), ябълкови фибри, витамин В6 (пиридоксал-5-фосфат) - 2,8 mg (200%)*, антислепващ агент: VEGESIL® - силициев диоксид от растителен произход (от ориз ).
*Референтна хранителна стойност за прием за среден възрастен (8400 kJ/2000 kcal)
Дозировка: 2 капсули дневно с храна. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Хранителната добавка не може да се използва като заместител на разнообразното хранене. Опаковката съдържа 30 препоръчителни дози по 2 капсули.
Съхранение: Да се съхранява в плътно затворена опаковка, при стайна температура, на недостъпно за малки деца място.
Рег № Т162403323 Дата 4/15/2024
Марка: | EkoMedika SK |
Модел: | ашваганда-хранителна-добавка-на-капсули-withania-somnifera |